Омега-3 — це цілий клас життєво важливих для нас жирних кислот. Вони незамінні, тому що наш організм не може їх синтезувати.
Три головні та найпоширеніші омега-3 — це ALA, EPA і DHA.
DHA - містяться у морепродуктах, але не завжди вони є в раціоні в потрібній кількості.
Додавання в дитяче харчування DHA може призвести до поліпшення зору в дітей.
Іграє життєво важливу роль як під час розвитку мозку в дітей, так і під час функціонування мозку в дорослих.
Брак DHA в ранній період життя асоціюється з проблемами в пізнішому віці, зокрема труднощами в навчанні, синдром дефіциту уваги та гіперактивності, агресивним поведінкою та іншими розладами.
Споживання DHA в літньому віці може покращувати функціонування мозку та знижує ризик хвороби Альцгеймера.
Основним джерелом EPA є жирна риба — лосось, скумбрія, оселедець, вугор, сардини, печінка тріски; морепродукти, деякі водорості, а також м'ясо тварин трав'яного відгодовування.
Насичуючи тваринами джерелами Омега-3 їжа може протидіяти хронічному низькорівневому запаленню, що є причиною безлічі захворювань.
Антизапальні властивості EPA вище, ніж у DHA.
Риб'ячий жир, багатий EPA і DHA, може полегшувати симптоми депресії, причому ЕРА має сильнішу позитивну дію.
Лютеїн. Велика частина лютеїну в організмі зосереджена в очах.
Він допомагає покращити гостроту зору і розрізнення деталей; зміцнює захист від вільних радикалів, які утворюються на прямому світлі; зменшує потік синьо-фіолетового світла — найагресивніша частина видимого спектра.
У разі нестачі лютеїну зір сильно страждає:
гіршає чіткість видимої картинки, дегенерує сітківка, мутнеїть кришталик, настає часткова сліпота.
Ця речовина, накопичуючись в епідермісі, захищає його від ультрафіолетового випромінювання, а отже, не дає шкірі втрачати пружність і гладкість.
Для чого ще організму потрібен лютеїн: тривалий час підтримки на високому рівні когнітивних можливостей – пам'яті, мислення, здібності до навчання.
Спосіб застосування: Вживати по 5 шт. на день
Харчова цінність (на добову дозу — 5 шт. на день) :
Енергетична цінність: 20 ккал; Білки: 0,2 г; Жири: 0,2 г; Вуглеводи: 4,3 г; Сіль: 0,006 г; DHA: 50 мг; EPA: 5 мг; Лютеїн: 2 мг; Колаген: 240 мг;
Склад: Цукор, крохмальний сироп, колаген, риб'ячий жир, що містить DHA, концентрований фруктовий сік (фініки, мандарини, лимони)/жовтувальні агенти (що згущують полісахариди), підкислювачі, ароматизатори, вітаміни С, емульгатори, барвники (катотиноїди), кальцій, антиоксиданти (вітамін Е, екстракт bayberry).
Об'єм: 100 шт.
Виробник: Японія